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El kiwi es una baya oval con piel delgada de color verde.

Además de ser unas de las frutas con mayor concentración de vitamina C, es rico en luteína, un compuesto que reduce el riesgo de cáncer y enfermedades cardíacas. Así como también ayuda a la digestión, combate el estreñimiento, mejora la circulación de la sangre, estimula la producción de colágeno, es antiinflamatorio y antialérgico.